皆様のお役に立つ情報を日々発信してまいります。

いつもありがとうございます。
かりんとう饅頭にはまっているしあわせな院長丸山です。

症例報告をします。
17歳の陸上部、男性。右足すねの骨に沿って内側15センチ位に押しての痛みと練習時の痛みが強くあります。
スポーツ障害の人にはまず、運動を続けながら治療するのか、運動をスットプして治療に専念するか、決めてもらいます。だいたい前者ですが。
週3回の治療を2週間とセルフケアをしてもらい、完全復帰となりました。
良かったです。再発だけ気をつけて頑張ってください。

ケガや痛みあれば御相談ください。

いつもありがとうございます。
クールビズで白衣からポロシャツに変わったしあわせな院長丸山です。

日本徒手医学協会のセミナーに参加してきました。
今回は東京だったので、朝4時30分に起きて名古屋駅発6時40分の新幹線で行ってきました。
いつも内容の濃いセミナーなので楽しいのですが、移動が大変です。
それにしても東京は人が多くてびっくりです。
1日しっかり勉強してきました。

帰りは大垣駅に22時到着です。
疲れたー。

これからも患者さんの早期回復、早期復帰に頑張ります。

いつもありがとうございます。
蒸し暑い日が続くけど、明けない梅雨はありません。しあわせな院長丸山です。

症例報告をします。40才の男性で顔を洗う時に屈んで腰に痛みが走りその後、姿勢を変えるたびにズキッと痛みが走ります。
軽いギックリ腰です。

その日の治療で痛み無く寝起きできるようになり、2回目の治療でほとんど痛み無くなりました。
予防法を覚えてもらい、これからのセルフケアに役立ててもらいます。

僕は患者さんの早期回復、早期復帰を目指します。
ケガや痛みあればご相談ください。

いつもありがとうございます。
芋焼酎が好きな、しあわせな院長丸山です。

症例報告をします。12才の男の子で野球部です。右足のオスグット病で来院されました。
しゃがむ、正座、ひざ下の出っ張りを押すとすごく痛い。でも野球はしたい。
2回の予約治療でしゃがむのが楽になり、3回目以降は通常の治療で痛み無く野球に復帰できました。
運動後のアイシングは絶対ですが。

テーピング、サポーター使いません。
オスグット病は、運動をやめなくても痛みを軽減できます。悩んでる方はご相談ください。

いつもありがとうございます。
最近のつまみは空豆のしあわせな院長丸山です。

今日は家を建てるときにお世話になった建築会社のお祭りにいって来ました。
イベントの１つに自分で家具を作るコーナーがあり参加してきました。
子供机と椅子です。
物を作る仕事にあこがれていたので楽しかったです。
今は物は作らないけど、患者さんの笑顔を作るのが仕事だと思っています。

子供たちが大事に使ってくれますように・・・

いつもありがとうございます。
梅雨のジメジメにも負けない、しあわせな院長丸山です。

明日6月2日は、中川接骨院開院10周年です。
これからも「地域医療のお手伝い」として頑張りますのでよろしくお願いします。
長かったような、短かったようなです。
僕は本当に周りの人に恵まれているなと実感する10年でした。

みなさん本当に感謝します。

いつもありがとうございます。
かりんとう饅頭にはまっているしあわせな院長丸山です。

今日は患者さんから貴重なお肉（A5飛騨牛のすね肉）を頂きました。
Tさん、いつもありがとうございます。
さっそくカレーにしました。僕はマイ圧力鍋を持っているので煮込み系は得意です。まあ鍋がほとんど作ってくれますが。
今回は牛肉ときのこのカレーでトマトジュースを使って煮込みました。
写真を忘れたのが残念ですが、とても美味しく評判も良かったです。

ごちそうさまでした。

いつもありがとうございます。
ガリガリ君が美味しい、しあわせな院長丸山です。

今日は17時から「社団法人　日本徒手医学協会」の理事会があり参加してきました。
今回は岐阜が会場でその後の懇親会は大垣でありました。

前から気になっていたお店「大垣城サルーン」での懇親会は大変美味しかったです。
特に鮎が！！
ごちそうさまでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いつもありがとうございます。
ハイボールが美味しい、しあわせな院長丸山です。

僕の院では治療後にアイシングが必要な場合、患者さんに協力してもらいます。自分でアイシングしてもらいます。
そこでよく「どれ位冷やせばいいですか？」と聞かれます。
そこで今日はアイシングを説明しようと思います。

アイシングをする時間によって効果が変わります。1つは血管収縮作用、もう１つは血管拡張作用です。全く逆ですね。
体は冷やされると防衛本能が働き、冷やされた部分の血流を回復しようとします。これが血管拡張作用です。
しかし、15分以上冷やされると脳が血流回復をあきらめてしまいます。こうなると血管収縮作用です。
僕は、血管収縮作用を狙うので患者さんには「15分以上冷やしてくださいね。」と説明します。

ケガをしてアイシングするときは、15分以上冷やして下さい。
逆に血行を良くしたい時は5分くらい冷やしてお風呂に入ると、血流促進が期待できます。
肩こりや筋緊張性腰痛などは、血行だけに結構効果あると思います。

皆さんの健康に役立てば幸いです。

いつもありがとうございます。
最近のつまみは、冷奴のしあわせな院長丸山です。

行ってきました。献血に。
ずっと続けていますが、なぜか役に立った気がしてうれしくなります。
４００ｍｌ献血なので３ヶ月に１回と制限されています。なにも貧血などの自覚症状はないんですけどね。
ちなみに、抜いた４００ｍｌの血液は、だいたい3～４週間で体内で生成されます。

やったことのない人は痛い思いしてと言いますが、そんなに痛くないですし、血液検査をただでやってもらえます。
やった事ない人はぜひ、チャレンジしてみて下さい。
これからも続けます。
それでは、みなさんレッツ！献血！