皆様のお役に立つ情報を日々発信してまいります。

いつもありがとうございます！

いつまでも寒いですが、風邪をひかない、しあわせな院長丸山です。

ちょっと真面目な話。

当院では治療後にアイシングが必要な事が多いです。

その中で、よく聞かれるのが「どれ位、冷やせばいいですか？」です。

何分冷やすというよりは、気持ちがいいなと思う間は、体が冷やして欲しい

と思っているということです。だから、冷たい！と思ったら一度休憩して、

時間を空けてからもう一度、アイシングして気持ちがいいなら、まだ必要

だということです。

スポーツ後も同じことです。ぜひ、アイシングの正しい知識を身につけて

習慣化してください。

宣伝ですが、当院で氷嚢（アイスバッグ）売ってます！

ありがとうございました。